徐方丽医生的科普号

什么是卵巢储备功能下降？ 卵巢储备功能下降是指卵巢产生卵子的能力减弱，即卵子数量减少，卵子质量下降，进而导致女性生育能力下降及性激素的缺乏，表现为月经稀发、经量减少甚至闭经，以及生育能力或性能力减退，严重影响女性的身心健康及生活质量。 在临床上，月经第2天： 血卵泡刺激素（FSH）水平＞ 10IU/L 雌二醇（E2）＞ 80pg/ml 或者双侧窦卵泡数＜ 7个 抗苗勒式管激素（AMH）＜ 1.1ng/ml 均提示卵巢储备功能下降。 卵巢储备功能下降如何综合调理？ 1、建立科学的生活方式 健康的生活方式、良好的心态是维护卵巢功能最有效的方法。 女性的生殖内分泌系统受大脑皮层的影响，长期劳累、精神紧张或抑郁寡欢的人，大脑皮层也受抑制，可直接影响女性内分泌功能。 增强保健意识，改变不良生活方式，合理安排生活节奏，做到起居有常、劳逸结合，对于保持身心健康、预防卵巢功能减退十分有益。 日常生活中要禁烟酒，避免饮用浓茶、咖啡、碳酸饮料等，注意饮食规律并摄取全面的营养，杜绝偏食、挑食、暴饮暴食、盲目节食等不良习惯。 2、保持乐观的情绪和愉悦的心情 女性长期抑郁不舒、肝气郁结直接影响卵巢功能，因此要避免情绪消极化，力争始终保持心情愉快。女性朋友要学会心理调适和情绪调节，正确对待心理冲突，可以采取旅游、找朋友聊天或咨询心理医生等途径及时宣泄不良情绪。 另外，通过培养兴趣爱好，如养花、听音乐、练书法、绘画等，以怡人情志、调和气血，有利于心理健康。 3、饮食合理，营养均衡 卵巢功能低下的女性应做到平衡膳食、合理营养，注重饮食调理，食疗调补，吃出好“孕气”。宜选择高蛋白、高维生素、低脂肪、低胆固醇、低盐的食物。 高脂肪和高胆固醇饮食易导致卵巢动脉硬化，使卵巢萎缩变性；高盐饮食影响体液代谢，均应避免。 日常食物应多选择瘦肉、鱼类、豆制品、鸡蛋、牛奶、蘑菇、木耳、海带、紫菜、水果、叶菜、冬瓜、绿豆、红豆等。 准备怀孕的女性还要多摄取优质蛋白质，而最好的蛋白质来源于鱼类，食鱼可避免脂肪摄入过多，同时鱼油还含有降低炎症反应的营养素。 为了延缓卵巢功能衰退，可多吃豆类、小麦、黑米、葵花子、洋葱等富含植物雌激素的食物，以及山药、核桃、猪肾这些调节内分泌的食物。 此外，多摄入维生素 E 有助于提高卵巢功能，富含维生素 E 的食物有植物油、小麦胚芽、坚果、豆类、玉米等。 4、保证充足的睡眠 充足的睡眠是保证身体健康的必需品。女性一定要避免长期熬夜工作，否则直接损津伤气，影响卵巢功能。 良好的睡眠才能让卵巢功能尽快恢复，同时，午睡的习惯对于延缓卵巢衰老也有益处。 平时应注意每天最好在晚 11 时前入睡，因为人在睡后一个半小时即能进入深睡状态，如在晚上 10 ～ 11 时上床，则人的深睡时间在午夜 12 时至次日凌晨 3 时，这时人体的体温、呼吸、脉搏及全身状态都已进入最低潮，利于机体功能恢复。起床时间则应以早晨 5 ～ 6 时为宜。 5、适当的体育活动 运动有利于新陈代谢及血液循环，可延缓器官衰老和功能减退。专家指出，如果女性长期缺乏运动，同样会使卵巢功能严重受损，导致卵巢功能下降。因此在平时生活中，女性朋友一定要注意加强体育锻炼。 建议每天至少进行适宜的有氧运动 30 分钟，比如每天早晚分别慢跑 20分钟以上，也可以爬楼梯、骑车、打球、做广播操、打太极拳等。运动时应该量力而行，循序渐进，持之以恒，千万不能偷懒。 有资料显示，在患卵巢早衰的人群中，久坐者占很大比例，切记：能步行就步行，能站着就不要坐着。 6、选择适宜的保健品或中药调理 （1）脱氢表雄酮（DHEA）：为野山药提取物。DHEA 属于雄激素，是激素合成原料。它在女性体内与雄激素受体结合，能促进卵泡发育和成熟。科学家们发现，卵巢储备功能下降的病人雄激素水平下降，处于一种雄激素缺乏的状态 使用 DHEA 后雄激素水平升高，卵泡数量增多，卵子、胚胎质量得到改善，妊娠率提高。据统计，世界上大约 1/3的生殖中心使用 DHEA 改善卵巢储备功能下降女性的妊娠结局，可作为不孕病人提高卵子质量的首选保健品。 （2）植物雌激素：对于延缓卵巢衰老，医学上最经典的方法就是补充雌激素。但有些病人不适合用雌激素制剂，专家建议这些人以植物雌素作为雌激素的替代品。 大豆异黄酮就是非常接近人体的植物类雌激素。女性每天喝 500ml 豆浆或食 100g 以上的豆制品，对改善雌激素水平有良好作用。 （3）蜂王浆：蜂王浆含有微量雌激素，可以恰到好处地弥补女性雌激素的不足。 （4）辅酶 Q10：是一种脂溶性抗氧化剂，具有抗氧化、抗疲劳、抗肿瘤、保护心脏、延缓衰老、提高免疫力、改善卵巢储备功能的作用。科学家们发现，辅酶 Q10 能增加卵子数量，改善卵子质量，提高不孕病人生育能力。 （5）肌醇胆碱：肌醇是人体必需的营养物质，参与脂代谢，有预防动脉硬化和镇静作用。肌醇与胆碱结合可以提高卵巢功能和促排卵。 （6）中药：中医认为卵巢储备功能下降为肾精不足，故治疗以补肾填精为主。肾精化肾气，肾气充足，天癸始能泌至，卵巢方能募集到多个卵泡。天人合一、药食同源是中医的养生之道。 百合枸杞玫瑰花茶具有补肾、疏肝、安神的功效，可一年四季饮用，方便易行。其中百合性平、味甘、微寒，无毒，入心、肺二经，有滋阴、润肺、止咳、安神、养心、清热、利尿的作用。中医认为百合可补肺启肾，肺金生肾水，通过补肺以达到补肾的目的。药理研究证实，百合对雌二醇、卵泡刺激素和黄体生成素等激素水平有较好的调节作用。枸杞性甘、平，归肝、肾经，可滋补肝肾、益精明目，直接补充肾精之不足，改善卵巢功能。玫瑰花味甘微苦、性微温，归肝、脾、胃经，可以疏肝活血。 现代女性在生活与职业的双重压力下，心理呈现多思多虑的状态，所以经常表现为情绪波动、暴躁易怒或忧郁寡欢。中医认为，肝郁不舒，肝气郁滞，则肾气不宣。只有肝气调达、肾精充足，卵巢才可能发挥正常的生理功能。可使用百合 10g、枸杞 10g、玫瑰花 6g，沸水冲泡 10 分钟左右，待药物有效成分充分析出，放至常温即可饮用；也可加入少许冰糖、蜂蜜或大枣调味，味道会更好。 卵巢是女性的生命健康之源和青春的驱动力，随着年龄的增长，卵巢储备功能不可避免地出现衰退趋势，综合调理会延缓卵巢的衰老，放慢青春的脚步，让您的生育周期延长，并永葆健康和活力。 因此，女性朋友要珍视卵巢健康，重视卵巢的保养。

煎中药加多少水呢？ 水浸过中药药材面3-4cm为宜，轻轻摁住药材，水面刚好漫过手背，一些花草类的药物吸水量较大，在浸泡半小时后水位下降，另加凉水至标准水位，再开始煎煮 煎中药要浸泡哦！ 药物在煎煮前一定要浸泡，这是因为来源于植物类的中药多是干燥品，通过加水浸泡可使药材变软，组织细胞膨胀后恢复其天然状态，煎药时易于有效成分浸出。 一般以花，叶，茎类为主的药物，浸泡时间为1-1.5小时。以根，种子，根茎，果实类为主的药物浸泡时间为2-3小时。 煎中药要多长时间？ 1.一般药物，头煎煮沸后，再煎半个小时左右，二煎煮沸后，再煎15分钟。 2.质地较轻或含芳香性成分较多，如解表、芳香化湿、行气等类药物，要后下煎煮20分钟左右。 3.补虚药、矿物药及根茎类等质地厚重坚实、不易挥发的药，则应延长煎煮时间。头煎煮沸后，再煎40-50分钟；二煎三煎，乃治四煎沸后，再煎30-40分钟即可。煎煮时间均以药液煮沸后计算。

一贯煎(《柳州医话》): 一贯煎中用地黄， 沙参杞子麦冬襄， 当归川楝水煎服， 阴虚肝郁是妙方。 2、四物汤: 四物地芍与归芎， 血家百病此方通; 经带胎产俱可治， 加减运用在胸中。 3、八珍汤: 双补气血八珍汤， 四君四物合成方; 煎加姜枣调营卫， 气血亏虚服之康。 4、大补元煎(《景岳全书》): 大补元煎景岳方， 淮山杜仲熟地黄， 人参当归枸杞子， 枣仁甘草共煎尝。 5、失笑散: 失笑灵脂蒲黄同， 等量为散酽醋冲; 瘀滞心腹时作痛， 祛瘀止痛有奇功。 6、活络效灵丹: 活络效灵主丹参， 当归乳香没药存; 癥瘕积聚腹中痛， 煎服此方可回春。 7、六味地黄丸: 六味地黄益肾肝， 茱薯丹泽地苓专。 8、金铃子散: 金铃子散止痛方， 玄胡酒调效更强， 疏肝泄热行气血， 心腹胸肋痛经匡。 9、大黄牡丹汤(《金匮要略》): 金匮大黄牡丹汤， 桃仁瓜子芒硝襄; 肠痈初起腹按痛， 苔黄脉数服之康。 10、开郁种玉汤(《傅青主女科》): 开郁种玉傅氏方， 归芍茯苓丹皮藏， 白术香附天花粉， 舒肝解郁功效彰。 11、止带方(《世补斋》) 止带泽泻猪茯苓， 茵陈赤芍丹皮寻， 车前黄柏牛膝栀， 清热利湿止带灵。 12、血府逐瘀汤(《医林改错》): 血府当归生地桃， 红花甘草壳赤芍; 柴胡芎桔牛膝等， 血化下行不作劳。 13、少腹逐瘀汤: 少腹茴香与炒姜， 元胡灵脂没芎当; 蒲黄官桂赤芍药， 调经种子第一方。 14、膈下逐瘀汤: 膈下逐瘀桃牡丹， 赤芍乌药元胡甘; 归芎灵脂红花壳， 香附开郁血亦安。 15、逍遥散(《和剂局方》)丹栀逍遥散(《女科辑要》): 逍遥散用当归芍， 柴苓术草加姜薄， 疏肝养血兼理脾， 丹栀加入热能排。 16、艾附暖宫丸(《沈氏尊生书》): 艾附暖宫四物配， 吴萸续断芪肉桂， 温经养血暖宫寒， 止带调经腹痛退。 17、左归丸(《景岳全书》): 左归丸内山药地， 萸肉枸杞与牛膝， 菟丝龟鹿二胶合， 壮水之主方第一。 18、右归丸(《景岳全书》): 右归丸中地附桂， 山药茱萸菟丝归; 杜仲鹿胶枸杞子， 益火之源此方魁。 19、龙胆泻肝汤(《医宗金鉴》): 龙胆泻肝栀芩柴， 生地车前泽泻偕; 木通甘草当归合， 肝经湿热力能排。 20、归脾汤(《校注妇人良方》): 归脾汤用术参芪， 归草茯神远志随; 酸枣木香龙眼肉， 煎加姜枣益心脾; 怔忡健忘俱可却， 肠风崩漏总能医。 21、仙方活命饮(《校注妇人良方》): 仙方活命金银花， 防芷归陈草芍加; 贝母花粉兼乳没， 穿山角刺酒煎佳; 一切痈毒能溃散， 溃后忌服用勿差。 22、生化汤(《傅青主女科》): 生化汤是产后方， 归芎桃草酒炮姜; 消瘀活血功偏擅， 止痛温经效亦彰。 23、当归芍药散(《金匮要略》): 当归芍药散川芎， 茯苓白术泽泻从， 妊娠血虚少腹痛， 养血行气并止痛。 24、桂枝汤(《金匮要略》)当归建中汤(《千金翼方》): 小建中汤芍药多， 桂姜甘草大枣和; 更加饴糖补中脏， 虚劳腹冷服之瘥。 黄芪建中补不足, 表虚身痛效无过。 又有当归建中汤， 产后诸虚皆可却。 25、寿胎丸(《医学衷中参西录》): 寿胎丸中用菟丝， 寄生续断阿胶施， 妊娠中期小腹痛， 固肾安胎此方咨。 26、两地汤(《傅青主女科》): 两地胶芍麦玄参， 养阴清热又调经。 27、完带汤(《傅青主女科》): 完带汤中用白术， 山药人参白芍辅， 苍术车前黑芥穗， 陈皮甘草与柴胡。 28、补中益气汤(《脾胃论》): 补中益气芪术陈， 升柴参草当归身; 虚劳内伤功独擅， 亦治阳虚外感因。 29、固冲汤(《医学衷中参西录》): 固冲汤中用术芪， 龙壮芍萸茜草施; 倍子海蛸棕榈炭， 崩中漏下总能医。 30、固阴煎(《景岳全书》): 固阴煎为补肾剂， 熟地参萸菟丝系; 远志五味通心肾， 甘药协调经乱齐。 31、定经汤(《傅青主女科》): 定经汤用归芍地， 荆炭柴淮茯菟丝， 经来先后期无定， 脾肾亏虚肝郁宜。 32、香棱丸(《济生方》): 香棱丸中用青皮, 丁茴木香莪术宜， 再入枳壳川楝子， 行气导滞痞块移。 33、保阴煎(《景岳全书》): 保阴煎中两地芩， 柏草山药续断行， 经来量多并烦渴， 清热凉血功效灵。 34、胎元饮(《景岳全书》): 人参归芍胎元饮， 杜仲熟地白术迎， 再加陈皮炙甘草， 固肾补胎功效灵。 35、举元煎(《景岳全书》): 举元煎中耆草升， 更加白朮与人参; 气虚下陷亡阳证， 血脱血崩力能任。 36、宫外孕I 号方 宫外孕II方： 宫外孕方第I号， 丹参赤芍桃仁俏， II号莪术三棱加， 活血止痛症瘕消。 37、泰山磐石散(《景岳全书》): 泰山磐石八珍全， 去苓加芪芩断联， 再益砂仁及糯米， 妇人胎动可安全。 38、二仙汤(《中医方剂临床手册》): 水陆二仙金樱芡， 精遗带下都能祛。 39、胶艾汤(《金匮要略》): 胶艾汤中四物先， 更加炙草一同煎： 暖宫养血血行缓， 胎漏崩中自可痊。 40、萆薢渗湿汤(《疡科心得集》): 萆薢渗湿苡苓泽， 滑石通草丹皮柏， 湿热下注成疮疡， 渗利解毒湿热排。 41、清经散(《傅青主女科》): 傅氏女科清经散， 芍药丹皮茯苓掺， 蒿地黄柏地骨皮， 血热经多功效赞。 42、清热固经汤(《简明中医妇科学》): 清热固经芩栀榆， 生地地骨藕节榈， 龟板牡蛎阿胶草， 经血淋漓此方予。 43、毓麟珠(《景岳全书》): 毓麟珠中八珍汤， 杜仲川椒菟鹿霜， 温肾养肝调冲任， 经乱无胎此方商。 44、大温经汤(《金匮要略》): 温经汤用吴萸芎， 归芍丹桂姜夏冬; 参草益脾胶养血， 调经重在暖胞宫。 45、解毒活血汤(《医林改错》): 解毒活血连翘桃， 红花归壳葛赤芍， 柴胡甘草同生地， 吐泻良方用水熬。 46、二至丸(《医方集解》): 二至女贞与旱莲， 或加桑椹和成丸， 肝肾阴虚得培补， 消除眩晕与失眠。 47、归肾丸(《景岳全书》): 归肾补肾填精菟， 茯山仲地归茱枸。 48、苍附导痰丸(《叶天士女科诊治秘方》): 苍附导痰叶氏方、 陈苓夏草南星姜， 燥湿祛痰行气滞、 痰浊经闭此方商。 49、白术散(《全生指迷方》): 全生指迷白术散， 苓腹姜橘四皮掺， 妊娠浮肿因气虚， 健脾利水功效赞。 50、养精种玉汤(《傅青主女科》): 养精种玉女科方， 归萸芍药熟地黄， 血虚不孕经不调， 滋肾养血冲任康。 51、固本止崩汤(《傅青主女科》) 固本止崩熟地黄， 参芪归术炮姜匡， 益气固本并养血， 脾虚崩漏服此方。 52、甘麦大枣汤(《金匮要略》): 金匮甘麦大枣汤， 妇人脏躁喜悲伤， 精神恍惚常欲哭， 养心安神效力彰。 53、五味消毒饮(《医宗金鉴》): 五味消毒疗诸疔， 银花野菊蒲公英; 紫花地丁天葵子， 煎加酒服效非轻。 54、小温经汤 《妇人大全良方》 妇人良方温经汤， 人参芎归桂通阳， 芍药甘草缓急痛， 莪丹牛膝引血良。

门诊患者很多是因为有生育需求，要求中医治疗。 1、最常见的由于排卵障碍导致的不孕症，比方多囊卵巢综合症等。 2、输卵管因素，输卵管炎症，输卵管堵塞，双侧输卵管不通引起的不能怀孕。 3、子宫问题，因为之前做过药流，人流手术，而导致子宫内膜损伤基底膜损伤宫腔粘连等等 4、子宫内膜问题，内膜增生，增厚，子宫内膜息肉也是引起不孕症的常见因素。 5、子宫内膜异位症，巧克力囊肿，子宫腺肌症对怀孕也有一定的影响。 6、子宫解剖学异常，比方先天性完全或者不完全纵隔子宫导致不怀孕。 7、情绪问题，情绪不佳，精神紧张，压力大，焦虑等也会引起不孕。 8、还有一部分也可能是男方因素引起的，比方精液常规检查示精子活力低下等…… 你是哪种原因引起的不能顺利受孕呢？

经常线上线下有患者问徐医生，阿胶要怎么吃？我想吃点阿胶补补身体，补补气血。 现在徐方丽医生，大概说一下，阿胶服用方法。 第一，药店有一些现成的用阿胶做成的阿胶制剂。比方复方阿胶浆，阿胶黄芪口服液，阿胶补血颗粒等等。但这类产品一般阿胶含量不多，优点是服用方便，效果也可。 第二，就是我们常吃的阿胶糕。可以自己动手制作固元阿胶膏或者 手残党和怕麻烦的人，可以选择在医院中药房制作，药店制作都可以。比方我们一次拿半斤阿胶来制作阿胶膏，可根据口味选择适量的辅料黑芝麻，核桃仁，花生米，枸杞等等，用黄酒冰糖制作而成。 第三，我们直接吃阿胶，每天吃适量的阿胶，一般6克左右为宜。把阿胶打粉或者直接滚烫的热开水加热烊化，待完全溶解后服用。 第四，热牛奶冲服阿胶粉一起服用。 第五，中药调理，调理身体，补养气血，汤药中加入阿胶服用。 这些都是我们生活中常服用阿胶方法，看了徐方丽医生的介绍，你现在知道怎么样吃阿胶了嘛？ 注意，阿胶性黏腻，脾胃虚弱之人人，少吃或者不吃。

门诊经常有遇到月经淋漓不尽，月经时间长，经期延长的患者，要求治疗。 首先呢，出现这种经期延长，我们不能置之不理。因为女性长期月经淋漓不尽不干净，可能导致女性感染，引起贫血，进而影响身体免疫力，影响女性身心健康。 有哪些情况，可能导致这种。月经淋漓不尽，经期延长的症状。 第一：如果你生育过小孩，特别是剖腹产患者，如果子宫下段手术切口没有长好引起的子宫憩室，它会导致女性月经淋漓不干净的一个原因。 第二：子宫内膜增生，增厚，子宫内膜有息肉也是导致。月经淋漓不干净，经期延长的一个常见的原因。特别是有生育需求的女性，这种情况肯定是要处理的，不然会影响怀孕，因为宫腔环境不好，胚胎着床相对来说比较困难，哪怕着床了，流产的风险也相应增加。 第三：可以检查一下女性性激素6项，评估一下内分泌水平。内分泌失调也是常常导致月经不调，经血不干净的一个原因。 另外要注意的是，任何的异常阴道出血，特别是育龄期女性都要排除一下是否有怀孕的可能性。因为有些先兆流产，自然流产，不全流产，异位妊娠等等。都会导致异常阴道出血的。

医生，我的月经量很少，越来越少了，我想调理一下，怎样才能让我月经量恢复正常？ 这是我门诊经常会遇见的一批女性患者来调理月经，常问的问题，担忧的事情。为什么之前正常月经量，但现在量越来越少？对我以后怀孕生小孩有影响吗？对我有影响吗？会导致我闭经吗？ 接下来徐方丽医生就在这儿，来跟大家好好说说月经量少那些事。 月经是女性在一定年龄阶段内有规律、周期性的子宫出血现象。因其一般以一个阴历月为一个周期，经常不变，信而有期，故称之为月经，又称为“月事”、“月汛”、“月水”、“经水”。每次月经的持续时间为2~7天，多数3~5天。月经经量正常为30~80毫升，具有个体差异性。 每次经血量明显减少，不足30ml，甚至点滴即净。或经行持续时间仅1~2天，经量亦较少者，我们临床上称为“月经过少”。 第一，为什么我们月经会越来越少呢？ 首先得排除一下是否因人流手术史，药流后导致的月经量少。因为人流手术有损伤损伤子宫内膜，基底膜的可能。有过宫腔操作史，有些女性会引起宫腔黏连，导致内膜没发生长，继而影响月经量。 第二看一下女性性激素六项，也就是所谓的女性内分泌情况。 因为月经来潮依赖于每个月规律的排卵，只有排卵好了你才会每个月规律的来月经。如果女性内分泌失调，内环境不好，会影响排卵，导致排卵推迟，排卵提前，排出的卵子质量不好，从而影响了月经的量。所以有一部分女性的月经量少，可能是因为内分泌导致的，排卵不好，排除的卵子质量不好，从而逐渐影响了月经的量。 这个时候医生就要建议患者检查一下女性性激素6项和甲状腺功能了。参考化验的激素结果，指导下一步治疗方案。 第三，因为在生活中，影响女性月经原因非常多，比方说熬夜，劳累，思想压力过大，精神紧张，暴饮暴食，体重短期内剧增等等都会导致排卵不好，也会影响月经量。所以如果生活习惯不规律，一定要慢慢养成好的习惯，因为没有事情会比我们的身体健康还要重要的！ 因为对于月经量少，西医可以做宫腔镜手术分离黏连帮助涨内膜，吃激素替代药，激素序惯疗法长内膜，就没其他好的办法。而且，一旦激素药停药，月经量很可能恢复原来量少的情况，而且可能长期依赖激素治疗才得以维持正常的月经量。所以很多女性会选择中医调理月经量少的问题。如果你因为月经量突然变少而困扰。如果你担心月经会越来越少，甚至担忧会闭经而困扰。如果你担心月经量少，会影响怀孕生小孩而困扰。如果你因为月经量少，不想长期依赖激素序惯替代治疗。 你可以选择中医调理月经问题。 一般来说 内分泌失调型引起的月经量少 或者还有生育需求的 那么 选择中医治疗 效果是可以的！ 那么，站在我们中医妇科的角度，看月经量少的病因？怎么调理？临床常见主要下面四个证型。 月经过少的病机有虚实两端。虚者有有肾虚和血虚；实者有血瘀和痰湿。 肾虚证的人，一般经行量少，伴腰酸，容易耳鸣头晕等，因为肾虚先天禀赋不足，肾气虚衰，精血亏虚，导致经行量少，色淡无光泽。治疗方法以补肾填精，养血调经为主。 血虚症的人，经血量少，色淡红色质稀薄，容易伴头晕眼花，心悸气短，面色萎黄等，因为阴血亏虚，冲任气血不足，血海难以满溢，导致经行量少，色淡质稀。治疗方法以养血调经，补益冲任为主。 血瘀症的人，经量少，颜色暗红，或夹有小血块，常常伴有胸胁胀痛，舌质紫暗。因为淤血内停，冲动不畅，故经行量少，色暗有血块，淤血内停，在气血受阻，则不通则痛，小腹胀痛不适，月经后疼痛减轻。治疗方法活血化瘀，养血调经为主。 痰湿症的人，往往形体肥胖，容易倦怠乏力，血量少色淡红，舌体胖，大边有齿痕，苔白腻。因为脾虚运化失常，水湿不化聚而成痰，痰湿阻滞胞宫，气血运行受阻，导致月经量少，色淡。治疗方法以燥湿化痰，健运脾胃，活血调经为主。 临床遇见的患者，多不会是单一证型引起的，常是合并两种及以上证型原因导致的量少，这就需要有经验的中医师辩证准确，才可从根本有效改善月经量。

我们女同胞们，应该都听说过HPV病毒吧。很多人也许正在经历HPV病毒感染，为之烦恼。 今天，徐方丽医生就在这儿，给我们妇女同胞们，说一下这个HPV病毒。让大家认识它，了解，并且知道感染了，如何对付它，如何去治疗？ HPV，是人乳头瘤病毒的缩写。HPV感染是常见的女性下生殖道感染，性接触为主要传播途径。目前发现的HPV病毒就有100多个型别，其中40个以上的型别与生殖道感染有关。高危型HPV的持续感染与宫颈癌，高级别外阴、阴道、宫颈鳞状上皮内病变密切相关，低危型HPV感染与生殖道疣相关。 常见的高危型有：16、18、31、33、35、39、45、51、52、56、58、59共12个型别。研究证实了高危型的人乳头瘤病毒持续感染，特别是致病力最强的HPV16、18型感染是宫颈癌发生发展最重要的致病因素。 有文献研究证实，我们80%的女性一生当中都曾经感染过HPV病毒。国外文献报道普通人群感染率就有约大概10%。通俗来说就是多数女性在其一生中的某个阶段都可能会感染人乳头瘤病毒，但大部分妇女的HPV感染期比较短，靠自己免疫力，抵抗力就把进入体内的HPV病毒清除掉了，因为抵抗力差等各种原因大约只有10%的妇女呈持续感染状态。 那么如果发现HPV感染应该如何处理？ 第一： 如果检测出HPV16、18型的感染者，建议直接做阴道镜下宫颈活检。 第二：对于其他型HPV病毒感染者，建议HPV病毒和TCT一起筛查。 第三：若HPV其他12种高危型感染合并细胞学异常，建议阴道镜下宫颈活检。 第四：HPV和TCT均正常，建议1年后重复TCT即可，3到5年复查HPV。 那么，是否有治疗HPV感染的药吗？徐方丽医生提醒大家：提高自身免疫力才是克服HPV病毒感染的王道。比如说避免熬夜，不要劳累，均衡饮食，加强锻炼，良好的生活习惯饮食习惯才能够更加有效提高自身抵抗力。低于一些比较顽固，持续感染难以转阴的患者，也可以根据自己经济情况，选择干扰素，生物蛋白敷料等提高局部免疫力的药物帮助转阴。

现在月经不调的女性非常常见，月经推迟，长期月经不来，闭经，肥胖，不孕不育，这些妇科问题往往影响着女性的身心健康，造成困扰。 现在患多囊女性是越来越多了，特别是育龄期女性，有生育要求。往往对怀孕生小孩有影响，因为多囊女性往往排卵不好，卵子质量受影响，排卵障碍等，严重的会引起不孕症，最后需要辅助生殖治疗比方做试管婴儿帮助怀孕。 所以如果你有月经不调的困扰，比方月经经常推迟，月经不来，月经推迟一周至数月，甚至闭经，或者合合并经血频发，月经淋漓不尽；体型肥胖；脸上，背部长痤疮等；有些女性唇周、乳房、上臂、大腿和身体中线部位出现过多的毛发；黑棘皮症状。 超声检查发现，多个小卵泡，见到卵巢增大，一侧或双侧卵巢各有12个及以上大小不等的、且直径在2~9mm的囊性卵泡 这些都是多囊卵巢综合症常见的症状。如果你有以上症状，或者超声检查有多发小多枚小卵泡，那就提示可能与多囊卵巢有关系。 必要时检查基础女性性激素6项，评估女性内分泌水平，综合判断，帮助你确诊是否多囊或者已有多囊卵巢综合症倾向，及早干预，及早治疗。

我临床门诊看病的病人，还是通过线上来咨询的患者，都有很多宝妈们遇到了来产后身体不适感，身痛、四肢关节疼痛。医生，我该怎么办？要怎么治疗？ 原本怀孕生产对于女人来说都意味着巨大的身心消耗，可看见自己可爱的宝贝，这段艰辛的历程可以瞬间荡然无存，这是女性的伟大之处，也是作为一个母亲才能体验得到的感受。原本以为，宝贝出生那刻起从此得以解放这份辛苦，没想到还有一部分宝妈们，可能因为体质虚弱，受风受凉等等内外各种原因，而引起了产后疼痛不适感。产后四肢关节酸楚，身体疼痛不适困扰着不少宝妈们。 我在这里想跟出现有产褥期身痛，关节疼痛的女同胞们说一声，西医并没有特别好的办方法，但您可以选择中医调理，绝大多数人效果好，恢复快。 为啥你会出现产褥期关节疼痛，而别人不会呢？ 徐方丽医生提醒，这跟个人体质有一定关系，也跟产褥期调养不当，受凉受寒受风有关系。因为产后血虚，静脉失养，多虚多瘀，加上调养不当，风寒湿之邪乘虚而入滞留经络关节各处所致。 临床治疗因人而异，辨证论治，但一般不离产妇多虚多瘀生理特点，“不荣则痛，不通则痛”为宗旨，以养血为主，加以中药辩证调理治疗。